Lance Armstrong

Acho que ser herói também vicia e nenhum vício pode ser saudável…

      Lance Armstrong foi um herói, venceu um cancro que, a meu ver, é uma prova mais dura e desgastante que uma volta à França.

Quando cruzou essa meta trouxe esperança a muitos outros doentes e quando ganhou a primeira volta a França depois disso, dopado, ou não, trouxe esperança a um mundo inteiro!

Toda a gente acreditou que a força de vontade podia ser mais forte que uma doença, porque Lance Armstrong, o doente oncológico, sobreviveu e provou que a sua força de vontade e de vencer se sobrepunham a uma qualquer doença mesquinha…

Lance Armstrong devia ter saboreado essas vitórias, ter saboreado a esperança que ofereceu, ter saboreado e ficado satisfeito, mas não ficou…

Quis ser herói, outra e outra e outra vez, tornou-se um viciado infeliz, incapaz de se realizar pela vitoria verdadeira e maior que já tinha alcançado…

Queria deslumbrar toda a gente, mostrar que estava acima dos restantes mortais, que era capaz de se repetir e superar tudo e todos…

Desiludiu um mundo inteiro, um mundo ávido de provar que os heróis não existem.

A verdade é que o mundo admira e repudia os heróis, ao mesmo tempo, porque não está preparado para lidar com eles…

Lance Armstrong também não estava.

Pintainha com gosma... (Sequela)

Hoje, a pintainha acordou entupida como uma morcela de arroz, com as pálpebras inchadas que nem balões e mais queixosa que uma viúva a carpir...

Fomos para o médico. O ouvidinho tem dói-dói, a expetoração fez das suas...

Vamos ficar de molho, as duas, em casa até 5ª feira maminha e miminhos também ajudam a curar bebés!
(Claro que Ibuprofeno, Maxilase, Carbocisteína e lactobacillos também contribuem!)

Lá vou eu gramar horas e horas seguidas de Xana Toc Toc, Pingu, Pocoyo, Panda e os Caricas e a casa do Mickey, porque ela nem me dá ordem de ver outras coisas e eu quando olho para estes olhinhos lacrimantes de pugilista derrotado e espancado nem tenho coragem de monopolizar o comando...

Pobre piolhita... 

Pintainha com gosma...

Tenho a pintainha doente...
Não tem febre, mas tem expetoração e vomita porque não sabe o que fazer com aquilo...
Resultado não dormimos os 3, nada de jeito, desde sábado à noite, quando à  1h30 ela resolve acordar a tossir, engasgar-se com a expetoração e vomitar-se toda, a mim e à nossa cama, ficou tão aflita que o pai, que acordou todo sarapantado, com os nervos ia desmaiando... E lá estávamos nós, à 1h30m, na casa de banho, eu toda vomitada com ela ao colo, também toda vomitada, a chorar desconsolada enquanto a tentava lavar, para a poder trocar e com o pai, branco como a cal, sentado na sanita, prestes a cair para o lado...
Ontem só queria maminha e água, o resto pouco ou nada pegou...
Resultado esta noite mamou de hora em hora, ao menos sempre se alimenta e não desidrata...
Hoje estou com ela em casa, ja bebeu metade de um biberão de leite com papa, agora quando acordar vamos ver se come um bocadinho de sopa, se não la continua a maminha a bombar...
Ás vezes penso o que seria de nós sem a maminha...

O seu bebé dorme bem?

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"Quando uma gaja tem azar até os cães nos mijam nas pernas"

Ontem, dia do caraças, trabalhei com dores de pescoço e dores de costas (efeitos da ferrugem e da "monstruação"), humor de cão portanto!!
Saí do trabalho às 18h, tinha a consulta de pediatria da Inês, dos 15 meses, às 19h, no Seixal.
Ás 18h15m paro na bomba para abastecer, antes de ir buscar a Inês (foi a sorte), pago, encho o deposito, meto o cinto, dou à chave e pufffffffffffff....
Não acontece nada!
Dou outra vez à chave e pufffffff....
Repito a operação entre palavrões cabeludos, para ver se o carro se envergonha e avança mas...
Pufffff...
Saio do carro, bato com a porta, dou um pontapé no pneu, volto a entrar no carro, dou à chave:
E!!!
Puf...
Ligo ao pai da Inês, continuo com o carro paradinho na bomba, mesmo em frente à agulheta da gasolina, ai de alguém que me viesse dizer que não podia falar ao telemovel, acho que lhe batia, por segundos desejei que alguém me viesse dizer qualquer coisa, mas a bomba estava vazia e a rapariga que la trabalhava a enviar sms, por isso nada feito!
O pai da Inês não atendeu, fiquei ainda mais danada!!
Entro novamente dentro do carro, dou à chave repetidamente, e pufff, pufff, puffff!
O pai da Inês liga-me!
Refilo logo com ele (soube mesmo bem!!)
Ele ri-se e diz:
-Calma, estou a sair, vou já ter contigo!
E desliga!!
Eu volto a ligar a mandar raios e trovões dos olhos e digo, como vens ter comigo se nem te disse onde estou???
Vai mas é buscar a Inês e vai andando com ela para a consulta que é às 19h!!!!
Ele ri-se de novo e diz, Ok, ok!
Começam a chegar pessoas para abastecer e eu parada a ocupar a bomba desse lado (havia mais uma, calma) ao telemóvel, dentro do carro, alapada!
As pessoas pagam, abastecem, nas bombas ao lado, vão embora, mas sempre a olhar para mim como se eu fosse uma estupida (e era como me estava a sentir, uma estupida cheia de raiva e desejosa que alguém me viesse dizer alguma coisa, para eu responder, queres dar ao cabedal e ajudares-me a empurrar a merda do carro, queres? QUERES????)
Mas, ninguém me disse nada, devia estar com um ar alucinado de quem vai assaltar a bomba ou desatar aos tiros de caçadeira!
Resolvi ligar ao meu pai, antes de pedir logo para o reboque do Seguro, provavelmente era bateria...
E foi!
O meu pai veio ter comigo à bomba, trouxe os cabos para carregar a bateria, aqueles que sempre que me acontece isto, penso em comprar!

O pufff transformou-se em vrummmmmm, vrummmmmm!!!
Fomos, um atrás do outro até à loja de peças de automóveis, compramos uma bateria nova, trocamos de carro, ele ficou a montar a bateria no meu, enquanto eu fui com o carro dele direitinha à pediatra, porque era eu que tinha os cartões de Saúde e do Seguro e os documentos todos da Inês, eram 19h15, quando me meti a caminho, cheguei lá às 19h30m (já a pensar perdi a consulta dos 15 meses da Inês...).
Mas, não, a Dra tinha chegado atrasada também.
Passado 10m de já estar na clinica liga-me o meu pai, a dizer que ia ter comigo para trocarmos de carro outra vez que o meu já estava com pilhas novas!!!
(Ter um pai é mesmo o melhor do mundo!!!)
Ás 20h10 entramos para o consultório, saímos às 20h45m, correu tudo bem com a consulta de rotina da pirilampa que berrou a plenos pulmões durante grande parte do tempo (tem medo de levar picas e do estetoscópio, lllolollll)
Mas está optima e sabidinha! Altura, peso, dsenvolvimento, passou em tudo com distinção!
Eu...
Eu precisava de um Spa, um SPA, em vez disso desenrasquei o jantar, tratei dela e aterrei de emergência no sofá, o pai levou com a cozinha!
Ás 23h estavamos os 3 a roncar que nem suínos no sofá!!
Fim!
P.S. Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S2Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.3Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.4Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.5Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.6Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.7Tenho de comprar uns cabos de bateria para ter sempre no carro!
P.S.8;9;10.....P.S.149244443344444

Irra que nervos...

Acordo mais a pequenicas, felizes e folgadinhas! Abro a torneira e... NÃO HÁ ÁGUA! É um bocadinho enervante... Oh se é...

EMAGRECER? Sim, por favor!

Dicas para ajudar a escolher o seu produto de emagrecimento:

Antes de mais:

 Não existem produtos milagrosos!

Nada, mas nada, deve substituir uma alimentação saudável e regrada, exercício físico e beber água!

Cada suplemento destina-se a um fim específico, se não souber o que procurar, se apenas se basear nas publicidades, arrisca-se a gastar dinheiro sem acontecer rigorosamente NADA!

Primeiro que tudo pense que tem mesmo de fazer um esforço para se disciplinar, não se trata só de ter uma silhueta mais apetecível, mas de ser mais saudável!

Não precisa de correr 20km por dia, comer só alfaces e beber um garrafão de água por dia, mas precisa de evitar certos comportamentos, sistemáticos, como o sedentarismo e os excessos alimentares.

Não tem tempo (nem dinheiro) para ir ao ginásio? Então caminhe pelo menos 15m por dia, estacione o carro o mais longe possível de casa ou do emprego, suba escadas em vez de andar de elevador!

Evite fritos, coma frutas e legumes, não esteja longos períodos sem comer, porque quando o fizer vai estar com mais fome do que um tubarão e devorará tudo e assimilará tudo!!!!

Coma devagar, se não consegue, parta os alimentos em bocados mais pequenos, (como se estivesse a preparar o prato para os seus filhos) ou dê dentadinhas mais pequenas!

Beba água, evite gaseificados e álcool!

Agora decida:

 -O que pretendo atacar?

Gorduras localizadas?

Retenção de líquidos?

Contrariar o apetite excessivo?

Não consigo dizer não, aos doces?

Os amiguinhos que podemos usar:

Eliminar as Gorduras localizadas e ficar firme e hirta como uma barra de ferro:

A resposta é CLA (ácido linoleico conjugado) e L-Carnitina (esta só se fizer exercício físico regular)

Pode até mesmo conjugar os dois!

(Encontra estes 2 fantásticos no BioActivo CLA Triplo ou na Depuralina Aspira Gorduras Total, por exemplo, mas tem muitas marcas disponíveis no mercado e quiçá a preços mais acessíveis, atenção às concentrações, se tem menos, faz menos!)

Não se desmotive se a balança não acusa, logo, melhorias, estes componentes transformam gordura em massa muscular e o músculo, amigas/os, pesa mais do que a banhoca!!!

Retenção de líquidos, sentir-se inchada, insuflada e com as pernas mais pesadas que bigornas:

A resposta é tem de mudar mais vezes a água às azeitonas, anda cheia de xixi acumulado até aos olhinhos e o malvado tem que sair!!!

Muita aguinha, (calma, 2L por dia, vá, que também não quer mudar-se para a WC e ficar a viver lá!!)

E um drenante à base de chá verde, alguns podem misturar-se na água e vão-se bebendo ao longo do dia (a partir das 20h é melhor não beber mais, porque se não passa a noite toda a acordar para fazer xixi! Tem várias marcas disponíveis, com diversos sabores, como por exemplo o Drenafast, se preferir em cápsulas tem o BioActivo CLA Extra, ou o Innèov Drenante,por exemplo)

Os drenantes também ajudam na celulite!!!

Fome, fome e fome… E mais fome…

Produtos com Quiitosano ou Garcinia Cambogia, que são plantas saciantes, ou seja dilatam no estômago e dá a sensação que o ratinho que anda sempre aqui a roer está a dormir!!

Deve-se tomar sempre antes das refeições (20m +/- ) com um copo cheio de agua que também ajuda na sensação de saciedade!

(pode encontrar no Bioactivo Elegante Plus, na Depuralina Aspira Gorduras Total, por exemplo, ou na linha das Arkocapsulas).

Olha a bola de Berlim!!!! Malvado do homem que mal grita eu rendo-me…

Crómio pode ser a diferença entre espancar, ou não, o vendedor das Bolas cheiinhas de açúcar!!!

Ele regula a absorção de açucares no sangue, logo, o torrão que metemos no bucho fica tipo torrãozinho!!!

(Uma vez mais na Depuralina Aspira Gorduras Total, ou BioActivo Crómio; BioActivo Elegante Plus)

NOTA:

Gravidinhas lindas,  mamãs maravilhosas a amamentar e jovens gira/os  de 16 anos,  ou menos, têm muito tempo de descobrir estes Universos, esperem mais um bocadinho!

Hipertensos e pessoas com problemas de tiróide, atenção que muitos destes produtos podem interferir na medicação, levantar a tensão arterial (se tiverem chá verde, por exemplo) ou  alterar os valores da tiróide ( se tiverem algas, por exemplo).

Pessoas com problemas de saúde graves, como estes ou outros, devem SEMPRE aconselhar-se, primeiro, com o medico assistente e não tomar suplementos, sejam eles quais forem, sem saberem primeiro se o podem/devem fazer!